膝曲げドルフィンスイム

25mを泳ぐ時のMaxスピード

15秒 水中+ドルフィンスイム+膝曲げ+ロングフィン(但し疲労度100%増)
17秒 水中+ドルフィンスイム+ロングフィン
18秒 水面+ドルフィンスイム+ロングフィン
22秒 水中+ドルフィンスイム+ドルフィンカラー

色々試しましたが、膝曲げをするととても早く泳げます。しかし、マスターズ50mモノフィン選手の様に、太股が強靭になり太さが直ぐに増し増し(太股周り50→80cm)になりますし、体力と酸素を大幅に削っていくので、短時間練習は必要ですが、膝を曲げたドルフィンスイムは、無意味です。膝を曲げないドルフィンスイムは、とても楽で比べものにならないほど、沢山泳げますのできっちりフォームを固めましょう。
膝曲げドルフィンスイムは、兎に角怖いです。体力削り酸素も無駄に消耗します。
速さを競う競技(マスターズ・モノフィン潜水50m)には、なくてはならない練習なのですけどね。

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