2021年辰巳プール練習

以下のルールを守って下さい。
ブラックアウトになった場合、プールにて練習が出来なくなります。
管理者はいますが以下を守る方だけが、プール練習に参加できるようになります。

遵守事項
インストラクターは、１コースに１人います。
必ずインストラクターの以下の安全管理（ルール・注意事項）に従って下さい。
守れない方は、自主練習に参加できなくなります。
インストラクター３人（管理人）：近藤一彦、石原美枝子、石井秀男
●ルール
１．潜水できる距離を把握し、その距離を超えずに練習すること。
（潜水できる距離とは、２時間に５回以上その潜水距離を泳げる事）
２．距離を伸ばす練習をする場合は、現在泳げる距離に５ｍ加えたもの迄とする。
（５ｍ加えた潜水距離以上泳ぐためには、３をクリアすること）
３．通常の潜水距離を５ｍ伸ばすには、その距離を２時間に５回以上潜水し
その距離を最低２回（２日）は、潜水できること。３回目以降に５ｍ潜水距離伸ばせます。
注意事項：
・PADIベーシックフリーダイバー以上をお持ちでない方は、MAX潜水は、25ｍとする。
・ダイビングコンピューター、時計、ストップウォッチはプール水中内持込禁止です。
・ハイパーベンチレーションを行わないこと。ブラックアウトの原因になります
・コースロープに触れない事。コースを外れない事。
・コースを外れ他のチームに迷惑を掛けると、退場になる事があります。