プールにて、準備体操として通常の方は、静的ストレッチをやっているので、動的ストレッチをやってみましょう。ドルフィンスイム前も動的ストレッチ！ 運動前の動的ストレッチとは。 手足を動かして、身体を温め筋肉の柔軟性を上げてい […]
カテゴリー: ドルフィンスイム練習
潜水の距離を伸ばす練習をしています。御蔵島でイルカと長時間泳げる様に頑張ります。
スキンダイビングのプールが利用できなくなってしまいました。緊急時帯宣言の２回目。しかし、食事だけ20時以降はやらないというのに、プールも巻き込まれてしまった。スキンダイビングスクールは昼間はやるのに。 まぁ、スキンダイビ […]
今日も12月の数少ないスキンダイビングコースの講習と練習に来ています。毎月一度、スキンダイビングの基礎講習をしています。コロナ対応で、一度に開催できる人数が５名に減りました。なので、沢山のことが学べるようになりました。も […]
日曜日に、スキンダイビングの基礎講習をしてきました。最近、オブジェにマスクが流行っていますね。
NAUIのスキンダイビングインストラクターになるには、スキューバダイビングと同じように、スキンダイビングのログが必要です。私の弟子はNAUIスキンダイビングインストラクターになりましたが、全てのログをつけています。フリー […]
スキンダイビングもフリーダイビングも、そろそろ厳しい季節に、なってきました。水温21～23度位でしょうか。水中での防寒対策すれば、スキンダイビングもへっちゃらですね。スキンダイビングの基礎講習を受ける人は、きっちりスキン […]
先日台風接近する中、台風直撃以外クローズ無しの大瀬に行こうとして電話をかけたらつながらない。東日本大震災の時にかかってきた携帯の電話番号にかけたら、昨晩より停電しているとのこと。電話繋がらないのは、まずいよね。やはり風向 […]
IOP（伊豆海洋公園）にて、みんなでスキンダイビングツアーに行ってきました。少し、透明度が悪く残念でしたが（と言っても10mの透明度）沢山のサカナ達を見ることが出来ました。だいたい5m位の所でみなさん潜っていました。今回 […]
御蔵島のイルカとドルフィンスイムするには、御蔵島に行かなければなりません。その船の着岸率は、８月以降段々と落ちていきます。でも、スキンダイビングの練習を頑張っている皆さんは、どうしても、行きたい。その時には、キャンセル待 […]
スキンダイビングの潜水距離、潜水時間を伸ばすためには、海練習を重ねないと伸びません。その練習を安全に重ねるには、フリーダイビングの練習が一番です。